正しいトレーニング方法を身につける

こんにちは！

 

グランビジョン代表の柿島です。

 

 

本日は、当スクールの授業風景のワンショットを！

 

当スクール、トレーニング担当の岩田講師の「キックバック」です(^▽^)/

 

ちなみにこの写真は、たまたま悪い例の説明のときに

撮ったものなので、アレって思われた方は、

逆にトレーニングのことよくわかっていますね👏

 

「キックバック」・・・上腕三頭筋を鍛えるトレーニング。

では、なぜ上腕三頭筋をこれで鍛えることができるのでしょうか？

本当にこのトレーニングが上腕三頭筋のトレーニングとしてベストなのでしょうか？

ポイント・意識することは？

何を気を付けなければならないのか？

初心者は・・などなど

 

普段、youtubeや本などで見たものを

そのままやってみるだけのトレーニングでは

効率的なトレーニングなんてできないし、

そもそも理解していないと

パーソナルトレーナーとしての知識は不十分ですよね。。。。

 

グランビジョンでは、実際に現場でお客様を対応している講師陣が

講義をしてくれるので、

youtubeや本では学べない、より細かく、実際お客様とやりとりする現場で

活用できることが学べます🌟

 

気になる方、興味がある方は、一度ご見学にお越しください！！

 

 

グランビジョンでは、現在11月入校生を募集しています！

随時、電話での無料相談も行っています(>_<)

 

HPの「無料見学・入学申込み」もしくは070-2216-0025

までご連絡いただけたらと思います(^^)/

 

 

グランビジョン 代表 柿島