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スタッフブログ
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2020.09.29
正しいトレーニング方法を身につける
こんにちは!
グランビジョン代表の柿島です。
本日は、当スクールの授業風景のワンショットを!
当スクール、トレーニング担当の岩田講師の「キックバック」です(^▽^)/
ちなみにこの写真は、たまたま悪い例の説明のときに
撮ったものなので、アレって思われた方は、
逆にトレーニングのことよくわかっていますね👏
「キックバック」・・・上腕三頭筋を鍛えるトレーニング。
では、なぜ上腕三頭筋をこれで鍛えることができるのでしょうか?
本当にこのトレーニングが上腕三頭筋のトレーニングとしてベストなのでしょうか?
ポイント・意識することは?
何を気を付けなければならないのか?
初心者は・・などなど
普段、youtubeや本などで見たものを
そのままやってみるだけのトレーニングでは
効率的なトレーニングなんてできないし、
そもそも理解していないと
パーソナルトレーナーとしての知識は不十分ですよね。。。。
グランビジョンでは、実際に現場でお客様を対応している講師陣が
講義をしてくれるので、
youtubeや本では学べない、より細かく、実際お客様とやりとりする現場で
活用できることが学べます🌟
気になる方、興味がある方は、一度ご見学にお越しください!!
グランビジョンでは、現在11月入校生を募集しています!
随時、電話での無料相談も行っています(>_<)
HPの「無料見学・入学申込み」もしくは070-2216-0025
までご連絡いただけたらと思います(^^)/
グランビジョン 代表 柿島
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